В Сибирском казачьем институте технологий и управления 8 октября состоялся тренинг «Управляй своим временем», в котором принимали участие дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей. Ведущим выступил Зоркин А.А., педагог-психолог из «Центра социальной поддержки семьи». Данный тренинг был направлен на формирование у участников ключевых навыков, необходимых для успешной жизни, включая эффективное тайм-менеджмент, расстановку приоритетов и целеполагание.
В ходе тренинга обучающиеся познакомились с матрицей Эйзенхауэра, зарекомендовавшей себя как действенный инструмент для структурирования задач и планирования времени. Эта матрица позволяет классифицировать дела по четырем категориям: требующие безотлагательного решения и имеющие первостепенное значение; важные, но не требующие спешки; неотложные, но малозначимые для достижения целей; и те, которые можно отложить или перепоручить.
Помимо этого, подчеркивалась роль мотивации и самодисциплины в эффективном управлении временем. Акцент делался на важности осознания целей и поддержания мотивации для их реализации.
Тренинг содействовал развитию личностного потенциала и подготовке обучающихся к самостоятельной жизни. Занятие помогло определить ценности каждого участника и расставить приоритеты, а также определить для себя критерии дальнейших шагов по планированию и достижению жизненных целей. Полученные знания и умения участники тренинга теперь могут применить в повседневной жизни.
Автор: Радюк Инна Геннадьевна
